Les raisons de prendre la pelle et de se mettre au jardinage

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Le jardinage est comme un entraînement cardio modéré. Même si vous ne commencez pas nécessairement à transpirer, cela stimule la circulation sanguine et a donc un effet positif sur le cœur. Le jardinage fait travailler les muscles Lorsque l’on travaille dans le...
Conseils pour le sommeil des nourrissons

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Votre enfant a maintenant deux ou trois ans et ne veut toujours pas – ou tout simplement pas – s’endormir le soir ? Alors, essayez ceci : Donnez à votre enfant votre oreiller ou un T-shirt usé. Demandez au préalable à votre enfant ce qu’il...